Wiosenny kurs w Szkole Pływania “Słowianki* * Start 24 marca 2014 r *Zapraszamy! !!!
WOLNE TORY
WOLNE TORY
AKTUALNOŚCI
 

Szkoła Nauki Jazdy Na Łyżwach

ZAPRASZAMY W SEZONIE 2014/2015


Szkoła Nauki i Doskonalenia Jazdy na Łyżwach zaprasza na drugi kurs - start już w sobotę 21 grudnia 2013 r
 
 

CHARAKTERYSTYKA KURSU:
  • Czas trwania kursu 6 tygodni obejmuje 12 godzin zajęć na tafli lodowiska.
  • Zajęcia odbywają się w soboty i niedziele w godzinach 9.00- nauka jazdy na łyżwach; godzina 10.00- doskonalenie jazdy na łyżwach.
  • Zajęcia odbywają się w grupach wiekowych - maksymalnie do 15 osób.
PROGRAM KURSU:

 1. Nauka jazdy na łyżwach

  • nauka poruszania się po lodzie - chodzienie na łyżwach ze stosowaniem różnych kroków, nauka postawy łyżwiarskiej - 2 godziny
  • nauka odepchnięcia do jazdy w przód - 1 godzina
  • jazda w przód po prostej, po łuku, obrysie koła, slalomem - 2 godziny
  • nauka zatrzymywania się: półpługiem, pługiem - 2 godziny
  • przekładanka przodem - 2 godziny
  • nauka jazdy tyłem, beczki symetrycznej i asymetrycznej - 1 godzina
  • przekłądanka tyłem - 2 godziny
2. Doskonalenie jazdy na łyżwach
  • program doskonalenia obejmuje utrwalenie elementów zawartych w programie nauki jazdy, oraz wybrane fragmenty technik jazdy figurowej i hokeja.
 

 


 

 
All rights reserved // studioPLANET.pl // 2014
AKTUALNOŚCI
AKTUALNOŚCI